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調理之道，關鍵在於 調節 身體內外之氣機。其中，腎陽為人之本，影響 筋骨 之 健康。增强 腎陽，能有助於 提升 身體的狀態 ，使人 容光焕发 。 可以通过 調理 、運動 等方式 调理 腎陽。 譬如 ，食用 適量 含有 溫熱 的食物，有助於 增強 腎陽之 功能 。 此外

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